Info 01 - Rasa panas dekat perut lepas makan.

 

TIPS MBB

.

Rasa panas dekat perut lepas makan.

.

Selalunya ini 30 minit keatas lepas makan akan ada satu perasaan pedih panas dekat perut dekat tengah atau belah kanan.

.

ini akibat masalah acid perut kurang yer ~ takder benda lain.

.

Akibat masalah acid perut kurang, yang selalunya disebabkan oleh sebarang jenis stress (Emosi, psychology, makanan) menyebabkan jika kita makan

1- dalam kuantiti yang banyak

2- bersulam dengan air

3- sayur terlampau banyak

.

menyebabkan acid perut tak sempat berada pada kepekatan yang sepatutnya untuk "trigger" Pancrease merembeskan sodium bicarbonate untuk meneutralkan acid perut makanan yang dicerna tadi.

.

Walaupon acid perut tue kurang, dia tetap berasid... kalau pancrease nie tak ditrigger untuk keluarkan sodium bicarbonate nie akibat kekurangan acid perut, memang melecur la Duodenum (permulaan usus kecik)

itu yang buat jadi ulcer...(h pylori pon iyer jugak tapi ini kita sembang hari lain ler)

.

--------------------------------------------

So apa nak buat

-------------------------------------------

.

Kalau rasa pedih panas lepas makan buat yang ini yer

.

1. kurangkan kuantiti sekali makan (senang tangkap gambar nanti lupa pulak makan banyak mana , lepas tue duk ulang kesalahan berulang kali)

2. Jangan sesekali makan sulam dengan air, atau minum sup time makan... Ambiuk lauk jer

3. Kurangkan sayur... Nak tahu sayur terlebih ke, masa buang air besar check najis sama ada hijau atau berdaun...Kalau hijau atau berdaun tu terlebih sayur la ceritanya.

.

4. Amal HAW-FI Plus (jangan duk degil buat cara sendiri) lepas tue ikut MBB ( ini pon ikut rapat)

.

5. Dah stabil semua start belajar untuk puasa balik .

.

6. Kalau dah boleh puasa itu maintain sahaja... InsyaAllah selamat dari semua jenis penyakit. Nak mati pon sebab Accident atau mmg dah sampai masa.